谷物膳食纤维营养品可以减肥吗

『安徽小儿呼吸科专家』

谷物膳食纤维营养品可以起到辅助减肥的效果，可以控制其他食物的摄入。

减肥期间不仅要控制饮食，同时要合理的参加体育锻炼，可以通过跑步游泳或者转动呼啦圈打羽毛球等方式锻炼，能用于燃烧气体上面的热量和脂肪，可以达到控制体重的效果。

p